一、地区气温与天气状况

今日湖北省郧阳的气温范围在12℃至23℃之间，整体天气较为晴朗。阳光明媚，风速适中，预计白天最高温度可达23℃，早晚气温稍低，需注意保暖。天空湛蓝无云，非常适合外出活动，但紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，郧阳今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适合户外运动和呼吸新鲜空气。不过，对于敏感人群，仍建议适当减少长时间高强度的户外活动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

虽然白天气温较高，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款吸汗衣物，外层搭配一件轻便外套，方便随时增减。此外，由于紫外线强烈，出行时可选择长袖衬衫或防晒衣，同时携带太阳镜和帽子以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

郧阳地处秦巴山区腹地，拥有丰富的自然资源和优美的生态环境。近年来，随着生态保护工作的推进，当地森林覆盖率逐年提升，空气质量持续向好。对于热爱自然的游客来说，这里不仅是一个避暑胜地，还是徒步旅行的理想场所。值得一提的是，郧阳还盛产优质茶叶，不妨在闲暇之余品尝一杯地道的本地茶饮，感受山间清新的气息。此外，本地美食同样不容错过，例如酸辣可口的郧阳粉皮、鲜嫩多汁的烤全羊等，都是不可错过的特色美味。无论是探索自然风光还是享受美食文化，郧阳都能带给您一次难忘的体验！