一、地区气温及天气状况

今天，贵州省余庆市的气温在18℃至26℃之间徘徊，整体气候较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，无云遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，比如爬山、骑行或野餐。不过，由于紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜和帽子，以保护皮肤免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，余庆市今天的空气质量指数（AQI）为45，处于优级水平。这意味着空气非常清新，污染物浓度极低，对人体健康没有负面影响。对于喜欢早晨跑步或者进行其他锻炼的人来说，这样的空气质量无疑是一个好消息。同时，这也提醒大家，保持良好的生活习惯，如减少室内污染源，定期开窗通风，有助于进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但早晚温差较大，最低温度仅为18℃，因此建议随身携带一件薄外套或长袖衬衫，以便应对早晚稍凉的情况。此外，由于天气干燥，可适当补充水分，避免因缺水引发身体不适。对于女士而言，可以选择轻便的连衣裙搭配牛仔外套，既时尚又实用；男士则可以穿T恤加休闲裤，方便活动且透气性佳。

四、延伸扩展

余庆市地处贵州中部偏东区域，这里不仅拥有丰富的自然景观，还承载着悠久的历史文化。如果有机会，不妨参观一下余庆县的代表性景点——飞龙湖国家湿地公园，那里湖光山色交相辉映，是放松身心的理想之地。另外，余庆还是中国茶文化的发源地之一，当地的“余庆红”茶叶品质上乘，不妨买些带回家品尝。最后，提醒大家注意节约用水用电，共同维护美好的生态环境，让这片土地继续焕发光彩！