一、地区气温及天气状况

今日中山的气温在20℃至28℃之间，整体气候较为舒适。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽等。此外，由于白天温度较高，夜晚温差较小，适合穿着轻便衣物出行。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，中山市今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量较少，非常适合户外活动。不过，尽管空气质量较好，仍需注意避免长时间暴露于强烈阳光下，以免对皮肤造成伤害。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，推荐大家选择短袖T恤搭配薄款外套或长裤作为日常穿搭。如果需要长时间待在户外，可以考虑携带一把遮阳伞或穿上防紫外线功能的服装以增强防护效果。对于早晚时段，虽然温差不大，但建议随身准备一件薄外套以防凉意侵袭。

四、延伸扩展

随着季节更替，夏季的到来让中山进入了旅游旺季。此时节不仅气候宜人，还伴随着丰富的民俗文化活动。例如，每年端午节期间都会举办龙舟赛，吸引众多游客前来观赏体验。同时，中山作为孙中山先生的故乡，其深厚的历史底蕴也为这座城市增添了独特魅力。无论是品尝地道美食还是游览名胜古迹，都值得细细品味。值得注意的是，在享受美好时光的同时，请务必关注个人健康安全，合理规划行程并保持良好的生活习惯。