一、气温与天气状况

今天，甘肃陇南的气温在10℃到22℃之间波动，天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然阳光偶尔会从云层中探出头来，但整体上并不算特别晴朗。外出时建议随身携带雨具，以防突然下雨。此外，由于云量较多，昼夜温差较大，早晚时段体感略凉，中午则较为舒适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，陇南市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康的影响不大。不过，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境中。如果条件允许，可以适当开窗通风，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但早晚温度偏低，建议选择轻薄外套搭配长袖衣物，以便随时增减。此外，由于湿度较高且可能伴随降雨，穿防水材质的鞋子能够有效应对湿滑地面。对于儿童和老人而言，更应注重保暖，防止感冒等疾病的发生。

四、延伸扩展

陇南地处秦巴山区腹地，拥有丰富的自然景观资源。例如著名的官鹅沟景区以其壮丽的瀑布群闻名；而武都万象洞则是一处典型的喀斯特地貌奇观，吸引了不少游客前来探索。近期正值秋末冬初交替之际，正是观赏红叶的最佳时节，不妨前往周边山区感受大自然的魅力。同时提醒大家，在享受美景的同时，请务必遵守当地环保规定，共同维护这片净土。