一、地区气温与天气状况

今天，湖南省道县的气温较为舒适，白天气温在22℃至28℃之间波动，夜间稍有下降，预计最低温度约为19℃。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。整体来看，道县今天的天气非常适合户外活动，但需注意防晒和补水。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，道县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级别。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群如老人和儿童，仍建议减少长时间户外停留时间，必要时佩戴口罩。

三、穿衣指南

由于气温适中且天气晴朗，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配长裤或休闲外套。早晚温差较大，可携带一件薄外套应对凉意。此外，由于紫外线较强，建议搭配遮阳帽或太阳镜，保护皮肤和眼睛免受伤害。

四、延伸扩展

道县地处湖南省南部，拥有丰富的自然景观和历史文化资源。近期正是当地旅游的好时节，游客可以前往濂溪书院感受深厚的人文底蕴，或者前往鬼崽岭古遗址探寻神秘的历史文化。此外，道县还是“中国柑橘之乡”，当地的柑橘口感甘甜，是不可错过的特产之一。如果计划在此地停留，不妨品尝地道美食，比如道州米粉、血鸭等传统佳肴。最后提醒大家，在享受美景的同时，请注意环保，共同维护这片美丽的土地。