一、气温与天气状况

今日，江苏省南京市鼓楼区的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况整体较好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的秋高气爽天气，非常适合户外活动。这样的晴朗天气不仅让人感到心情舒畅，也使得空气流通更加顺畅，减少了污染物的积聚。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，鼓楼区今天的空气质量指数（AQI）为58，处于良好水平。PM2.5浓度较低，仅为18μg/m³，这表明空气中颗粒物含量较少，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍然建议减少长时间暴露在户外，尤其是在早晨和傍晚时段。同时，保持室内通风时需注意过滤空气中的微小颗粒物。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议早晚出门时携带一件薄外套或长袖衣物，以应对可能的凉意。中午时分温度升高，可选择轻便透气的短袖或衬衫搭配休闲裤，既方便活动又能保持清爽。此外，由于紫外线较强，外出时还需做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和帽子等。

四、延伸扩展

鼓楼区作为南京的核心区域之一，拥有丰富的历史文化遗产和现代化都市风貌。在这样一个宜人的天气里，可以前往附近的鼓楼公园散步，感受古朴与自然的交融；或者漫步于中山北路，欣赏沿途的建筑景观。值得注意的是，近期鼓楼区还举办了多场文化展览和主题活动，市民不妨关注相关信息，丰富自己的生活体验。另外，随着秋季的到来，饮食上也应适当调整，多吃富含维生素的新鲜蔬果，增强免疫力，为即将到来的冬季打下良好基础。