一、地区气温与天气状况

广东省惠来今日气温适中，白天气温约为28℃，夜间下降至20℃左右。天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。由于湿度较高，体感温度略显闷热，但整体气候宜人，适合短途旅行或户外活动。

二、空气质量指数

惠来今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响较小。不过敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议市民出行时佩戴口罩，并关注实时更新的空气质量数据。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议选择轻薄透气的夏季服装，如棉麻材质的短袖衬衫或T恤搭配休闲长裤。早晚温差较大，可随身携带一件薄外套以防受凉。此外，由于紫外线较强，外出时应涂抹防晒霜并佩戴太阳镜及遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

惠来地处粤东沿海地带，拥有丰富的海洋资源与自然风光。近期正值夏季，是品尝海鲜的最佳时节，建议游客前往当地渔港体验新鲜海产的魅力。同时，周边还有多处历史文化遗迹，例如惠来古城墙遗址等，可供游客深入了解地方历史底蕴。值得注意的是，虽然天气晴朗，但海边风力较大，参与水上活动时务必注意安全。另外，近期台风季节即将来临，建议关注气象预报，提前做好防范准备。