一、气温与天气状况

甘肃卓尼今天的气温较低，早晨最低气温约为-5℃，而白天在阳光的加持下，最高气温回升至8℃左右。根据天气预报显示，卓尼今天整体以晴朗为主，天空湛蓝无云，阳光充足，给人一种温暖舒适的氛围。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，出门时需要注意防寒保暖。

二、空气质量指数

卓尼今日的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这表明空气清新，污染程度极低，适合进行各种户外运动和呼吸新鲜空气。不过，尽管空气质量良好，建议敏感人群仍需关注局部地区的细微变化，并适当采取防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况，建议大家选择轻薄羽绒服或加厚外套作为外穿衣物，内搭毛衣或保暖内衣，确保身体不受寒冷侵袭。同时，佩戴围巾、手套等配饰可以有效抵御冷风的侵扰。此外，由于紫外线较强，外出时还需涂抹防晒霜并戴上帽子或太阳镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

卓尼县位于甘肃省南部，是一个自然风光秀丽的地方，拥有丰富的旅游资源。今天的好天气无疑为游客提供了绝佳的游览条件。无论是欣赏卓尼大峡谷的壮丽景色，还是探访禅定寺感受悠久的历史文化，都是不错的选择。另外，随着冬季的到来，当地居民也逐渐进入农闲时节，人们开始准备过冬物资，比如腌制腊肉、制作酥油茶等传统习俗，展现了浓厚的生活气息。如果有机会，不妨深入体验一下这片土地上的风土人情！