一、地区气温与天气状况

今天，江苏省海安市的气温在18℃至25℃之间波动，天气以多云为主。虽然阳光时隐时现，但整体上并不算晴朗，云层较为厚重，偶有微风拂过，带来些许凉意。这样的天气适合短途出行或户外活动，不过建议随身携带一件薄外套以防温差变化。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，海安市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群影响较小，但对于敏感体质者来说，仍需注意防护，适当减少长时间暴露于户外的时间。

三、穿衣指南

由于早晚温差较大，建议选择轻便易脱的衣物搭配，比如长袖T恤外加一件薄款针织开衫或者卫衣。如果需要外出，可以考虑配一条牛仔裤或休闲裤来提升保暖效果。此外，鞋履方面可以选择透气性较好的运动鞋，既舒适又方便行走。

四、延伸扩展

对于喜欢摄影的朋友而言，这样的多云天气反而能营造出柔和自然的画面感，非常适合拍摄风景照或人像写真。同时，海安作为一座兼具历史底蕴与现代气息的小城，不妨利用周末时间去探访当地的文化景点如苏中七战七捷纪念馆、青墩遗址公园等，感受这座城市的独特魅力。另外，近期正值秋季蔬菜大量上市，市民可多吃些富含维生素的新鲜蔬果，如胡萝卜、菠菜和苹果等，有助于增强免疫力，保持身体健康。