一、气温与天气状况

今天，江苏省张家港市的气温较为适中，白天气温在18℃至22℃之间，夜晚稍有下降，预计最低气温约为15℃。天空状况较好，阳光明媚，整体以晴朗为主，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。此外，由于空气干燥，还需注意补水保湿。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，张家港市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。主要污染物浓度较低，对健康影响较小，但仍需关注敏感人群，避免长时间暴露于户外。如果进行户外运动，建议选择早晨或傍晚时段，此时空气质量更佳。

三、穿衣指南

虽然白天温暖舒适，但早晚温差较大，建议携带一件薄外套以防着凉。同时，由于天气晴朗且紫外线强烈，建议穿着长袖衣物并搭配太阳镜和宽檐帽。对于运动爱好者来说，可以选择透气性好的运动服，并注意及时补充水分。

四、延伸扩展

张家港作为长江三角洲地区的重要城市之一，不仅拥有得天独厚的自然环境，还具备深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市绿化工程持续推进，市民们享受到了更加清新的生活环境。此外，在日常生活中，我们也可以通过减少一次性用品使用、多乘坐公共交通工具等方式，共同为改善空气质量贡献力量。最后提醒大家，无论天气如何变化，都要保持良好的生活习惯，才能更好地适应季节交替带来的挑战！