一、气温与天气状况

江苏省高港今天的气温在18℃到26℃之间，整体较为舒适。天空湛蓝无云，阳光明媚，风速较小，微风拂面，给人一种秋日温暖的好心情。虽然没有降雨预报，但早晚温差较大，建议注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，高港今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中PM2.5和PM10浓度较低，适合户外活动。不过，敏感人群仍需关注局部区域可能存在的污染源，尽量避免长时间暴露于空气流通不畅的地方。

三、穿衣指南

由于白天温度较高，建议穿着轻便透气的短袖或薄外套；而夜间气温下降明显，则可搭配一件长袖衬衫或薄毛衣以保暖。此外，紫外线强度较强，外出时请佩戴太阳镜并涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

对于喜欢自然风光的朋友来说，此时正是探索高港周边景点的最佳时节。如溱湖国家湿地公园内秋意正浓，金黄的芦苇荡随风摇曳，与碧波荡漾的湖泊相映成趣，构成一幅美丽的画卷。同时，不妨前往当地特色农家乐品尝新鲜采摘的蔬果及地道美食，体验一番原汁原味的乡村生活。另外，如果计划进行长时间户外运动，记得携带足够的水分补给，并做好热身准备，以免因气温变化引发身体不适。总之，在这样一个晴朗宜人的日子里，不妨走出家门，享受大自然的美好馈赠吧！