一、地区气温与天气状况

今天，江苏省启东市的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温则在10℃左右。整体天气以多云为主，阳光偶尔探出头来，但并未达到完全晴朗的状态。空气湿度适中，体感不会过于闷热或寒冷，适合户外活动。不过，由于云层覆盖较多，建议市民外出时携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，启东市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中颗粒物含量也在安全范围内。然而，随着季节交替，花粉和扬尘可能有所增加，敏感人群仍需注意防护措施，如佩戴口罩或减少长时间暴露于室外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议穿着轻便但保暖的衣物，例如长袖T恤搭配针织开衫或薄款风衣。如果计划早晨或傍晚进行锻炼，则可以适当增加一件防风外套，避免着凉感冒。此外，由于天气阴晴不定，最好随身携带一把折叠伞，以便应对突发降雨情况。

四、延伸扩展

启东地处长江入海口南岸，拥有丰富的自然景观资源。近期正是秋高气爽的好时节，不妨抽空前往圆陀角风景区欣赏沿海风光，或者到吕四渔港品尝新鲜海产。需要注意的是，虽然目前气候宜人，但秋季也是流感等疾病的高发期，大家应加强个人卫生习惯，均衡饮食并保证充足睡眠。同时，随着冷空气逐渐增强，未来几天可能会出现小幅降温趋势，市民需密切关注气象预报，提前做好防寒准备。