一、气温与天气状况

今天，山东省东营市的气温在-2℃至7℃之间徘徊。从清晨到傍晚，天空整体以晴朗为主，阳光明媚，微风轻拂，让人感到舒适宜人。虽然早晨气温较低，但白天气温逐渐回升，适合外出活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，东营市今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍需注意减少户外剧烈运动时间，尤其是对敏感人群而言，可佩戴口罩出行，以降低吸入有害颗粒物的风险。

三、穿衣指南

尽管天气晴好，但由于早晚温度较低，建议市民采取“洋葱式”穿搭法：内层穿保暖内衣或薄毛衣，外层则选择防风防水的大衣或羽绒服；同时搭配围巾、手套等配件，既美观又实用。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了涂抹防晒霜并携带太阳镜，保护皮肤和眼睛免受伤害。

四、延伸扩展

东营作为黄河入海口的城市，拥有独特的自然景观资源。近期正是冬春交替之际，湿地公园内的候鸟迁徙现象尤为壮观，吸引了众多摄影爱好者前来捕捉精彩瞬间。对于喜欢户外活动的朋友来说，此时也是踏青的好时节。但需要注意的是，在享受大自然美景的同时，请自觉遵守环保规定，不乱扔垃圾，共同维护这片净土。另外，随着春季的到来，过敏体质者需提前做好防护措施，避免因花粉等因素引发不适症状。总之，合理规划日常生活细节，才能更好地适应变化多端的气候环境！