一、气温与天气状况

今天，江苏省建湖的气温在15℃至22℃之间波动，整体天气较为舒适，阳光明媚，天空湛蓝无云。这样的天气非常适合外出活动，无论是散步还是短途旅行都十分适宜。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，建湖今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，适合进行户外运动和日常活动。但敏感人群仍需注意防护，尤其是对花粉或空气中的其他微粒过敏的人群，建议佩戴口罩以减少吸入可能刺激呼吸道的物质。

三、穿衣指南

由于白天温度较高而夜间稍凉，建议采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物如T恤，外层搭配一件轻便防风的外套。此外，随着季节更替，早晚温差逐渐增大，记得及时增减衣物以免感冒。同时，不要忘记带上一把遮阳伞或戴顶帽子，以便应对突如其来的紫外线。

四、延伸扩展

建湖县不仅自然风光优美，还拥有深厚的历史文化底蕴。作为中国重要的盐业基地之一，这里见证了古代制盐工艺的发展历程。近年来，当地政府积极推广生态旅游项目，吸引了众多游客前来体验田园生活。对于喜欢摄影的朋友来说，此时正是拍摄秋景的最佳时机；而对于美食爱好者而言，则可以品尝到当地特色的水乡菜肴，比如鲜美的鱼汤面以及各种水产加工品。总之，在这样一个气候宜人的日子里，不妨走出家门，去感受这座城市的独特魅力吧！