一、气温与天气情况

内蒙古固阳今天的气温在-10℃至-3℃之间，天气状况较为晴朗。阳光普照，天空湛蓝，能见度较高，适宜户外活动。但由于气温较低，外出时需注意防寒保暖，尤其是早晚时段，温差较大，容易引发感冒或冻伤等问题。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，建议做好防晒措施，涂抹防晒霜并佩戴太阳镜。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，固阳今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但敏感人群仍需注意防护，减少长时间暴露于户外环境。同时，晴天条件下空气流通较好，有助于污染物扩散，但仍建议采取绿色出行方式，减少机动车尾气排放，共同维护空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力适中，建议穿厚实的羽绒服或棉衣搭配毛衣，内层衣物可以选择吸湿排汗材质，外层则注重防风功能。围巾、手套和帽子是必不可少的配饰，可有效抵御寒冷侵袭。对于需要长时间在户外工作或运动的人群，建议携带暖宝宝或保温杯装热水，随时补充热量。

四、延伸扩展

固阳地处内蒙古自治区中部，冬季漫长而寒冷，夏季短暂凉爽，四季分明的特点造就了独特的自然景观。近期固阳县正在推进“生态修复工程”，通过植树造林、退耕还林等措施改善区域生态环境，进一步提升空气质量。此外，固阳还是重要的农业县之一，以种植莜麦、土豆等特色农产品闻名。未来，随着基础设施不断完善，固阳有望吸引更多游客前来体验草原风光与民俗文化。在此背景下，居民应增强环保意识，积极参与到保护家乡环境的行动中来。