一、气温与天气状况

今天，河南省平顶山市的气温介于12℃至23℃之间，整体气候较为舒适。天空以多云为主，阳光偶尔透过云层洒下温暖的光线，给人一种清爽而不寒冷的感觉。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，平顶山市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外运动，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。同时，由于近期空气湿度较低，容易引发静电现象，日常生活中可以多使用加湿器来增加室内湿度。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，推荐选择轻便且易于搭配的衣物，例如长袖T恤或薄毛衣搭配休闲裤。如果计划参加户外活动，则可再外搭一件防风外套，以便应对突如其来的降温情况。此外，由于白天紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并戴上帽子或太阳镜，有效抵御紫外线对皮肤的伤害。

四、延伸扩展

平顶山市作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的文化底蕴。近年来，随着城市绿化工程的持续推进，越来越多的公园和绿地成为市民休闲娱乐的好去处。与此同时，为了进一步提升居民的生活品质，当地政府也在积极推广绿色出行理念，鼓励更多人选择步行、骑行等低碳环保方式通勤。未来，相信这座城市的生态环境会变得更加优美宜人，吸引更多游客前来观光旅游。