一、地区气温及天气状况

宁夏原州今天的气温在-5℃至8℃之间，白天气温较为温和，但早晚温度较低，建议注意保暖。根据最新气象数据显示，原州今日天气晴朗，阳光充足，紫外线较强，适合户外活动，但需做好防晒措施。晴天虽然带来舒适的视觉体验，但也可能因干燥导致皮肤缺水，需要注意补水保湿。

二、空气质量指数

原州今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间户外停留，尤其是午后时段风速较小时段。此外，建议居民多开窗通风，保持室内空气流通，同时避免使用高污染源的物品，共同维护优良的环境质量。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但早晚温差较大，建议穿着轻便保暖的衣物，例如羽绒服搭配毛衣或厚卫衣，下装可选择牛仔裤或加绒裤，脚上则以棉袜和防滑鞋为主。如果需要外出，可以携带围巾或手套作为辅助保暖工具。另外，由于天气晴朗且紫外线较强，外出时还需佩戴帽子或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着春季的到来，原州周边的自然景观逐渐复苏，杏花、桃花等花卉开始绽放，吸引了不少游客前来赏花踏青。然而，近期气候依旧寒冷，建议市民在享受春光的同时注意合理安排出行计划，避免因感冒或其他疾病影响日常生活。此外，对于农业生产而言，当前正值春耕备耕的关键时期，农户应密切关注天气变化，提前做好灌溉、施肥等工作，确保作物顺利生长。最后，提醒大家关注当地气象部门发布的最新预报信息，以便及时调整生活节奏与出行安排。