一、地区气温与天气情况

内蒙古凉城今日气温较低，白天最高气温约为-5℃，夜间最低气温降至-18℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗天气，但风力稍大，西北风达到4级左右。这样的气候条件适合进行户外活动，但由于气温偏低，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

凉城今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中可吸入颗粒物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群仍建议减少长时间户外停留时间。同时，提醒居民在早晨或傍晚时段尽量避免高强度运动，以降低污染物对呼吸系统的潜在刺激。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议市民采取三层式穿搭法：内层选择透气排汗的贴身衣物，中层穿保暖性较强的抓绒或羽绒服，外层则应选用防风防水材质的大衣或冲锋衣。此外，围巾、手套和帽子是必不可少的配件，它们能够有效保护颈部、手部及头部免受寒冷侵袭。鞋子方面推荐厚底防滑鞋，确保行走安全。

四、延伸扩展

凉城地处内蒙古自治区中部，拥有典型的温带大陆性气候特征，四季分明且昼夜温差较大。冬季漫长而寒冷，夏季短暂却凉爽宜人，春秋季节则常伴有沙尘天气。当地旅游资源丰富，如岱海国家湿地公园、蛮汉山等景点值得一游。然而，在享受自然风光的同时，游客也需提前关注天气预报并做好防护措施。另外，近年来凉城积极推动生态建设，通过植树造林等方式改善区域生态环境，为居民提供了更加舒适宜居的生活环境。