一、气温与天气状况

今日郑州市的气温范围在18℃至27℃之间，天气以晴朗为主，阳光充足。蓝天白云映衬下，给人一种清爽宜人的感觉。由于没有云层遮挡，白天的紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴帽子和太阳镜等。此外，晴天的昼夜温差较大，早晚稍凉，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，郑州今天的空气质量指数（AQI）为85，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但部分敏感人群仍可能出现轻微不适症状，建议减少户外活动时间，尤其是对污染物较为敏感的人群应尽量避免长时间暴露于室外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻薄透气且易于穿脱的服装搭配。例如，可以选择一件长袖T恤外加一件薄外套作为基础穿搭；同时备一条围巾或披肩以便应对早晚降温情况。此外，考虑到天气干燥的特点，还需随身携带润唇膏及保湿喷雾来保持肌肤水分平衡。

四、延伸扩展

郑州作为中原地区的重要城市之一，在享受良好天气的同时也面临着季节性挑战。比如秋季来临之际，空气湿度降低容易引发呼吸道疾病，因此日常生活中应注意多饮水并加强锻炼提高免疫力。另外，随着国庆假期临近，市民们可以提前规划出游路线，避开人流密集区域，并关注气象部门发布的最新预报信息确保旅途安全顺畅。最后值得一提的是，近期郑州正在大力推进生态文明建设工作，通过植树造林、绿化美化环境等方式努力改善城市生态环境质量，为居民营造更加宜居的生活空间。