一、气温与天气状况

今日河南省南召的气温在18℃至26℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合外出活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，建议市民们根据自身情况适当增减衣物，避免因温差引发感冒。

二、空气质量指数

今日南召的空气质量指数（AQI）为67，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但仍然建议敏感人群减少长时间户外高强度运动，普通人群则可以正常进行日常活动。此外，保持室内通风换气也是提高空气质量的有效方式之一。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且天气晴好，建议穿着轻便舒适的长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚凉意。如果需要长时间待在户外，可以选择一件防风防水的小型夹克来增强保暖效果。同时，由于紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

南召作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。例如著名的石柱庙、五朵山等景点均值得一游。在享受自然风光的同时，请大家注意环保意识，不乱扔垃圾，共同维护美好家园。另外，随着秋季的到来，各种新鲜水果如苹果、梨子等也逐渐上市，适量食用有助于补充维生素，提升免疫力。最后提醒各位朋友关注最新天气预报信息，在计划出行前做好充分准备，确保旅途愉快安全！