一、气温与天气状况

今天，甘肃玛曲的气温在-8℃至3℃之间徘徊，整体气温较低，体感寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，但风力稍大，西北风达到3-4级。这样的天气适合户外活动，但由于低温的影响，外出时仍需注意保暖，尤其是手部和脚部的防寒措施不可忽视。

二、空气质量指数

据监测数据显示，今日玛曲的空气质量指数（AQI）为47，属于优级别。空气清新，无明显污染物，对呼吸道健康十分友好。建议居民可以多开窗通风换气，同时享受这难得的好空气。不过，由于紫外线较强，长时间暴露在阳光下需要注意防晒。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议穿着厚羽绒服或棉衣搭配毛衣，内搭可以选择抓绒材质的衣物增加保暖性。下身需穿加厚牛仔裤或者羊毛裤，并配戴围巾、手套及帽子，避免热量流失。鞋子方面，推荐选择防水且具有良好保暖性能的雪地靴。此外，随身携带保温杯，随时补充热水，有助于维持体温平衡。

四、延伸扩展

玛曲地处青藏高原东北边缘，拥有独特的草原风光与黄河首曲景观，是摄影爱好者的天堂。在这样的晴天里，可以拍摄到清晰而壮丽的自然景色。另外，当地还保留着丰富的藏族文化习俗，如传统歌舞表演、酥油茶制作体验等，非常适合游客深入了解。值得注意的是，玛曲昼夜温差较大，在规划行程时应充分考虑早晚时段的防寒需求。同时，近期正值冬季旅游旺季，建议提前预订住宿并关注天气变化，确保旅途安全愉快。