一、气温与天气状况

今日重庆开州的气温介于18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然阳光偶尔会探出头来，但整体天空云量较多，空气湿度较高，体感稍显凉爽。由于云层覆盖，紫外线强度较弱，外出无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，开州今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级范围。空气中主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对呼吸道敏感人群影响不大。建议老年人及儿童减少长时间户外活动，同时保持室内通风换气，避免污染积聚。

三、穿衣指南

尽管白天气温适宜，但由于早晚温差较大，建议市民选择轻便外套搭配长袖衣物出行。如果需要在雨中行走，可携带防风防水的薄外套或雨具。此外，由于湿度偏高，衣物容易潮湿，可以选择速干材质的服装，以便快速干燥。鞋子方面，建议穿舒适透气的运动鞋，方便日常通勤或散步。

四、延伸扩展

开州地处长江经济带核心区域，近年来生态环境保护工作成效显著。随着季节更替，秋季的到来让当地植被呈现出丰富的色彩层次，吸引了众多摄影爱好者前来捕捉自然之美。同时，开州还拥有汉丰湖这一国家级湿地公园，是候鸟迁徙的重要栖息地之一。近期，相关部门加强了对周边环境的巡查力度，确保游客能够享受清新健康的自然环境。对于喜欢户外活动的朋友来说，可以考虑前往汉丰湖畔骑行或徒步，感受大自然的魅力。不过需要注意的是，在享受美景的同时，也要注意做好垃圾分类，共同维护这片绿色家园。