一、地区气温与天气情况

今天，内蒙古清水河的气温在-8℃至-2℃之间，整体气温较低，体感寒冷。根据最新的气象数据显示，清水河的天空状况良好，阳光充足，天气以晴朗为主。虽然白天气温略有回升，但早晚温差较大，建议市民注意保暖，尤其是外出时需加强防护措施，避免因低温引发的身体不适。

二、空气质量指数

清水河今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度并未超标，对健康人群影响较小。不过，敏感人群如老人和儿童仍需适当减少户外活动时间，或佩戴口罩以降低吸入有害物质的风险。此外，建议相关部门持续关注空气质量变化，做好防尘降尘工作，共同维护良好的生活环境。

三、穿衣指南

由于清水河气温偏低且风力较强，建议居民选择厚实的冬季服装，例如羽绒服、毛衣等多层次穿搭方式，以便随时增减衣物。同时，还需准备围巾、手套、帽子等配件，保护头部、手部及颈部免受寒风侵袭。室内取暖设备使用时也要注意安全，避免长时间暴露于高温环境中导致皮肤干燥或其他健康问题。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，清水河周边的自然景观也呈现出别样魅力。广袤的草原被白雪覆盖，形成一幅银装素裹的画卷；而黄河两岸则因封冻现象展现出独特的冰川美景。此时正是观赏冬日风光的最佳时节，吸引了众多摄影爱好者前来采风创作。然而，对于计划前往清水河旅游的朋友而言，除了欣赏美景外，还需提前了解当地交通路线和住宿信息，确保旅途顺利。另外，近期冷空气频繁来袭，大家务必关注天气预报，合理安排行程，享受一个温暖舒适的冬季假期！