一、气温与天气状况

今日内蒙古玉泉区的气温较低，白天最高气温约为-5℃，夜间最低气温降至-18℃。天空状况良好，阳光明媚，整体天气较为晴朗，适合户外活动。不过，由于气温偏低，体感温度会更加寒冷，外出时需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，玉泉区今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群则可以正常进行户外活动，但需适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议选择厚实的冬季服装，如羽绒服或棉衣外套搭配毛衣，并配以围巾、手套和帽子等配件。内层衣物应选择吸湿排汗材质，以便保持身体干爽舒适。此外，鞋子也需具备良好的防滑性能，以免在积雪或结冰路面行走时摔倒受伤。

四、延伸扩展

玉泉区作为呼和浩特市的重要组成部分之一，不仅拥有丰富的历史文化遗产，还具备独特的自然风光资源。近期正是冬日时节，玉泉区的大召寺、五塔寺等景点虽稍显萧瑟，却别有一番韵味。游客们若计划前往游览，务必做好充分准备，包括携带必要的保暖装备以及了解当地交通情况。同时，玉泉区周边还有许多特色美食，比如手扒羊肉、莜面窝窝等传统风味小吃，值得尝试。未来几天，预计该地区将持续维持低温晴朗的天气模式，市民朋友们可根据实际情况合理安排生活出行计划。