一、气温与天气状况

今天，辽宁省凌源市的气温在-10℃至-3℃之间徘徊，属于较为寒冷的冬季气候。根据最新气象数据显示，凌源市的天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光普照，但伴随轻微北风，风力约为3级左右。尽管阳光明媚，但由于温度较低，外出时仍需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

凌源市今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良的状态。虽然整体空气状况尚可，但对于敏感人群来说，建议减少长时间户外活动，尤其是哮喘或呼吸道疾病患者。此外，在晴天条件下，紫外线辐射较强，需要注意防晒保护皮肤。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议市民朋友们选择厚实的冬装，如羽绒服、毛衣以及加厚裤装，同时佩戴围巾、手套和帽子等配件，确保身体各部位均能抵御严寒。此外，鞋履方面推荐穿防水且保暖性能好的靴子，以免脚部受冻。如果需要长时间待在室外，则应随身携带暖宝宝或便携式加热设备，随时补充热量。

四、延伸扩展

凌源市作为辽西地区的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着基础设施建设不断完善，该市逐渐成为旅游胜地。例如，位于城郊的大凌河湿地公园便是观赏候鸟迁徙的理想场所；而始建于明清时期的钟鼓楼，则是研究古代建筑艺术不可多得的实物资料。对于喜欢探险的朋友而言，不妨前往附近的山区徒步旅行，感受大自然的魅力。不过，考虑到季节特点，在出行前务必做好充分准备，包括携带必要的急救用品及了解当地天气预报信息，从而确保旅途安全愉快。