一、地区气温与天气状况

今日河南省叶县的气温介于18℃至29℃之间，整体天气以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强。由于缺乏云层遮挡，白天气温会迅速攀升，适宜户外活动，但需注意防晒和补水。此外，晴朗的天气也意味着昼夜温差较大，早晚稍凉，建议携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

叶县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间户外停留，并适当佩戴口罩，以避免吸入过多颗粒物对健康造成潜在影响。同时，保持室内通风换气，有助于提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

根据当前温度及未来趋势，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子即可应对日常需求。若需外出，可随身携带一件防风外套，以便应对突如其来的微凉气候。另外，在进行运动时，可以选择吸汗速干材质的服装，既舒适又能保持身体干爽。

四、延伸扩展

叶县位于中原腹地，拥有悠久的历史文化底蕴，其境内分布着众多古迹遗址，如著名的叶公故里等。在享受美好天气的同时，不妨规划一次短途旅行，探索这片土地上的自然美景与人文风情。值得一提的是，近期正值秋季收获季节，当地特色农产品如红薯、花生等陆续上市，不妨购买一些新鲜食材回家烹饪，感受地道的乡土味道。此外，随着天气逐渐转凉，市民朋友们应关注饮食均衡，多吃富含维生素的食物，增强免疫力，迎接即将到来的秋冬时节。