一、气温与天气状况

今日河南省宜阳的气温介于10℃至20℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，微风轻拂，适宜户外活动。这样的天气条件非常适合进行短途旅行或户外运动，但早晚温差较大，建议适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宜阳今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级。尽管整体空气状况尚可，但仍需注意敏感人群减少长时间暴露在户外环境中的时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层选择吸汗透气的衣物，中间层为保暖材质如毛衣或卫衣，外层则搭配防风防水的外套。此外，由于紫外线较强，外出时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

宜阳地处中原腹地，四季分明，气候温和湿润，素有“豫西粮仓”的美誉。近年来，随着城市化进程加快，当地生态环境得到了显著改善，公园绿地面积逐年增加，成为居民休闲娱乐的好去处。对于游客而言，不妨前往龙潭峡景区领略奇峰异石的独特魅力，或者参观韩城遗址感受厚重的历史文化氛围。同时，宜阳盛产优质红薯粉条和特色小吃，是品尝地道美食的理想之地。总之，在这样一个晴好的日子里，无论是亲近自然还是享受生活，都能让人倍感惬意！