一、气温与天气状况

今天，河南省浚县的气温较为舒适，日间最高气温约为22℃，夜间最低气温在12℃左右。天空状况较好，阳光明媚，整体以晴朗为主，偶有微风拂过，让人感觉神清气爽。这样的天气非常适合外出活动，无论是散步还是短途旅行都非常合适。不过，由于昼夜温差较大，早晚时段需要注意适当增添衣物，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，浚县今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，对人体健康的影响较小，但敏感人群仍需注意防护，尤其是对花粉或灰尘过敏的人群建议佩戴口罩出行。同时，良好的空气质量也为户外运动提供了便利条件，大家可以放心进行晨练或健身活动。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化趋势，建议大家采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，中层选择保暖性较强的材质，外层则备一件防风外套。这样既能应对白天温暖的阳光，也能适应夜晚逐渐降低的气温。此外，如果长时间待在空调房间内，还需额外准备一件薄毛衣或长袖衬衫以防受寒感冒。

四、延伸扩展

浚县作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的文化遗产，还有独特的自然风光。在这样的好天气里，不妨前往大伾山景区一览秀美的山水画卷，或者参观浮丘寺感受浓厚的历史氛围。对于喜欢美食的朋友来说，不妨品尝一下当地的特色小吃如炸鸡排、豆腐脑等，定能为旅途增添更多乐趣。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要做好防晒措施，避免长时间暴露于强烈紫外线之下。