一、气温与天气状况

河北省望都今日气温较低，早晨最低温度约为-5℃，白天气温稍有回升，但最高气温也仅在4℃左右。天空状况较为晴朗，阳光明媚，微风轻拂，整体感觉较为舒适，但早晚时段寒意明显，需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，望都今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然未达到优等，但总体空气清新，适合户外活动。不过建议敏感人群仍需适当减少长时间户外停留时间，以避免可能引发的呼吸道不适。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但由于气温偏低，建议市民外出时穿着厚实的冬装，如羽绒服或棉衣，并搭配围巾、手套和帽子等配件，保护身体免受寒冷侵袭。室内空调使用时注意调节适宜温度，避免因室内外温差过大导致感冒或其他健康问题。

四、延伸扩展

望都县地处华北平原腹地，四季分明，冬季寒冷干燥是其典型特征。对于喜爱冬季运动的朋友来说，此时正是滑雪、滑冰的好时节；而对于喜欢宅家的人来说，则可以尝试制作热饮或烘焙甜点，享受温馨时光。此外，随着春节临近，望都县即将迎来一系列传统民俗活动，包括舞龙舞狮、庙会集市等，值得期待。最后提醒大家，在享受美好季节的同时，请继续关注天气变化，合理安排日常生活，确保安全过冬！