一、地区气温与天气状况

今天，广东省深圳市龙岗区的气温在20℃至28℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然阳光偶现，但整体上天空云量较多，不算是典型的晴朗天气。湿度较高，约为75%，体感会稍显闷热。如果外出活动，建议随身携带雨具，以防突然降雨。

二、空气质量指数

龙岗区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响不大。不过，对于敏感人群如老人和儿童，仍需注意减少长时间户外运动，避免吸入过多空气中的杂质。

三、穿衣指南

根据当前温度，建议选择轻薄透气的衣物，比如短袖T恤搭配薄外套或防晒衣。早晚温差较小，无需额外增减衣物，但可以准备一件防风的小马甲，以便应对突如其来的凉意。此外，由于紫外线较强，出门时应涂抹防晒霜并佩戴帽子或太阳镜，做好全面防护。

四、延伸扩展

龙岗作为深圳的重要组成部分之一，近年来城市化进程迅速发展，不仅商业繁华，还拥有众多自然景观资源。例如大运公园、鹤湖新居等景点，是市民休闲娱乐的好去处。结合当前天气情况，如果计划前往这些地方游玩，除了关注天气变化外，还需留意景区开放时间和防疫政策。另外，近期雨水增多，土壤含水量较高，登山爱好者应注意避开陡峭湿滑路段，确保安全出行。