一、气温与天气状况

今天，辽宁省抚顺县的气温在-8℃至3℃之间波动，整体上天气较为晴朗。阳光明媚的日子里，虽然气温较低，但没有明显的风雪干扰，适合进行户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，市民们外出时应做好防寒保暖措施，尤其是头部和脚部的防护，避免因寒冷引发感冒或冻伤。

二、空气质量指数

抚顺县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。空气中悬浮颗粒物浓度较低，适宜呼吸，但仍建议敏感人群减少长时间暴露于室外环境。此外，建议大家保持室内通风，同时注意减少使用可能产生污染的生活习惯，例如焚烧垃圾等。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温条件，建议市民选择多层次穿搭方式：内层选用保暖性好的棉质衣物，中间层增加抓绒或羽绒材质的保暖装备，外层则需具备防水功能的外套以应对突发的小雨或融雪情况。另外，手套、围巾和帽子是必不可少的配饰，它们能够有效保护手部、颈部及耳部免受寒冷侵袭。

四、延伸扩展

抚顺县地处辽东丘陵地带，四季分明，冬季寒冷漫长而夏季短暂凉爽。近年来，随着当地生态环境不断改善，森林覆盖率逐年提升，吸引了众多游客前来体验自然风光。与此同时，政府也在积极推广清洁能源项目，比如太阳能发电站建设，力求实现节能减排目标。对于热爱运动的朋友来说，这里还有许多徒步路线可供探索，既可以锻炼身体又能欣赏沿途美景。不过，在享受大自然馈赠的同时，也请大家自觉维护环境卫生，共同守护这片美丽的土地。