一、气温与天气状况

今日河南省平舆县的气温范围在18℃至27℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空云量较多，但并未出现降雨情况，阳光偶尔从云隙中洒落，给人一种温暖而舒适的氛围。这样的天气适合户外活动，不过早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，平舆县今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平。尽管如此，敏感人群仍需关注空气质量变化，外出时可佩戴口罩以减少吸入有害颗粒物的风险。同时，建议相关部门继续加强扬尘治理及工业排放管控，共同维护优良的空气环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温状况，建议大家选择轻薄透气的长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤，既方便活动又能应对早晚稍凉的情况。如果需要长时间待在空调房内，则可以准备一件薄外套以防受凉感冒。此外，由于紫外线强度适中，日常出行无需过度防晒，涂抹基础防晒霜即可满足需求。

四、延伸扩展

近年来，随着生态文明建设持续推进，平舆县生态环境得到了显著改善。除了关注天气变化外，我们还应积极参与环保行动，如垃圾分类、节约用水用电等，为子孙后代留下更加美好的家园。同时，秋季是养生保健的关键时期，可以通过适当增加富含维生素C的食物摄入来提高免疫力。最后提醒各位朋友，近期昼夜温差大，请务必注意合理安排作息时间，保持充足睡眠，以最佳状态迎接每一天的到来！