一、地区气温及天气情况

今日，湖南省株洲市的气温范围为18℃至25℃，整体天气状况较为晴朗。天空湛蓝，阳光明媚，适合户外活动。不过，由于早晚温差较大，市民们需注意适时增减衣物，避免因温度变化引发感冒。此外，虽然白天紫外线较强，但空气湿度适中，体感舒适，适宜出行和休闲娱乐。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，株洲市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群如老年人或儿童尽量减少长时间暴露在户外，普通人群则可以正常进行日常活动。为了进一步改善空气质量，建议大家绿色出行，减少机动车尾气排放，并保持室内通风良好。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温条件，建议市民选择轻便的长袖衬衫搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要长时间待在户外，可以携带一件防风夹克以应对突然降温的情况。同时，由于阳光充足，出门时最好佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。对于早晨和晚上外出的人群来说，则应适当增添衣物，以免着凉。

四、延伸扩展

株洲不仅是一个工业发达的城市，还拥有丰富的旅游资源。例如炎帝陵是中华民族始祖之一炎帝神农氏的陵寝所在地，每年吸引大量游客前来祭拜；而醴陵陶瓷谷则展示了中国陶瓷文化的辉煌成就。此外，株洲还是湘赣边革命老区的重要组成部分，在这片土地上孕育出了无数英雄儿女。因此，除了关注天气变化外，也可以利用周末时间探索这座城市的独特魅力。无论是品尝地道美食还是感受历史文化氛围，都将是一次难忘的经历。