一、地区气温与天气状况

今天，湖南省岳塘区的气温范围大约在18℃到26℃之间。根据最新的天气预报显示，岳塘区的天空状况较为晴朗，阳光充足，紫外线强度较高，外出时需注意防晒。尽管白天气温适宜，但早晚温差较大，建议携带一件薄外套以应对早晚的凉意。

二、空气质量指数

岳塘区今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平。总体来看，空气清新度尚可，适合户外活动。不过，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时采取防护措施。

三、穿衣指南

由于今日气温适中且天气晴朗，推荐选择轻便舒适的衣物，如短袖T恤搭配长裤或休闲裤即可。如果担心早晚降温，可以准备一件薄款风衣或夹克作为备用。此外，考虑到紫外线较强，建议佩戴帽子或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

岳塘区位于湖南省湘潭市，地处湘江之滨，拥有丰富的自然景观资源。近期正值秋季，岳塘周边的公园和景区景色宜人，是踏青赏景的好时节。同时，随着季节更替，许多植物开始进入成熟期，市民可以采摘新鲜水果或参与农家乐体验。另外，岳塘区还拥有悠久的历史文化背景，不妨参观当地博物馆或古迹，感受浓厚的人文氛围。需要注意的是，在享受秋日美景的同时，也要做好个人防护，保持环境卫生整洁。