一、地区气温与天气情况

今日江西省东湖区的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光不算强烈，但整体气候较为舒适，适合户外活动。由于云层较厚，空气湿度较高，体感温度会略高于实际气温，建议外出时携带雨具以防万一。

二、空气质量指数

据监测数据显示，今日东湖区的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。不过，对于敏感人群如老人和儿童来说，仍需注意适当减少长时间的户外停留时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

根据当前气温变化趋势，建议市民穿着轻便长袖衣物搭配薄外套出行。早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。此外，考虑到湿度偏高的特点，可以选择吸湿排汗材质的服装，有助于保持身体干爽舒适。如果需要长时间待在室内空调环境中，则可准备一件稍厚的毛衣或开衫备用。

四、延伸扩展

东湖区作为南昌市的核心区域之一，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，当地政府大力推动生态文明建设，通过绿化造林、河道治理等措施显著提升了城市环境质量。同时，随着科技发展，智慧城市建设也在稳步推进中，例如利用物联网技术实现公共设施智能化管理，极大方便了居民日常生活。未来，东湖区将继续秉持可持续发展理念，努力打造宜居宜业的美好家园。另外，对于喜欢运动的朋友而言，不妨前往赣江边步道进行晨跑或散步，既能锻炼身体又能欣赏沿岸风光，享受大自然赋予的美好时光。