一、地区气温与天气状况

今天，山东省青岛市李沧区的气温范围在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空云量较多，但阳光仍然能够透过云层洒向地面，给人带来温暖舒适的感觉。空气湿度适中，风速较小，东南风2级左右，体感较为宜人。总体来说，今天的天气不算晴朗，但也不至于阴沉，适合户外活动。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，李沧区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。PM2.5浓度为35μg/m³，PM10浓度为55μg/m³，二氧化氮和二氧化硫浓度均处于较低水平。建议敏感人群外出时可佩戴口罩，普通市民则无需过度防护。不过，随着夜间温度下降，局部地区可能出现轻度逆温现象，需关注后续空气质量变化。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内穿薄款T恤或衬衫，外搭一件轻便外套。如果长时间待在空调房间内，还需准备一件稍厚的衣物以防着凉。此外，由于天气多云且紫外线强度较弱，外出时可选择低倍防晒霜，同时注意补水保湿，避免皮肤干燥。

四、延伸扩展

近期，李沧区正逐步进入秋季模式，昼夜温差逐渐拉大，提醒大家注意及时调整作息习惯，保证充足睡眠。对于喜欢运动的朋友而言，早晨和傍晚是最佳锻炼时间，但要避开雾霾高发时段。另外，随着季节转换，李沧区的植被开始呈现出五彩斑斓的景象，各大公园及山地景区即将迎来赏秋高峰期，不妨约上三五好友一同踏青游玩。最后，由于近期雨水较少，森林火险等级有所升高，请市民务必注意用火安全，共同维护生态环境。