一、地区气温与天气状况

今日山东省宁阳地区的气温介于8℃至16℃之间，天气以晴朗为主。天空湛蓝，阳光明媚，没有云层遮挡，紫外线强度较高。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水。由于昼夜温差较大，早晚时段温度较低，建议外出时携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，宁阳县今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对人体健康影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护措施，如佩戴口罩或减少长时间户外停留时间。

三、穿衣指南

尽管白天温暖舒适，但早晚气温偏低，建议采用“洋葱式”穿搭法。内搭可以选择吸汗透气的短袖T恤，外披一件轻便防风的夹克或毛衣即可应对温差变化。同时，由于阳光强烈，请随身携带太阳镜和帽子，保护皮肤免受紫外线伤害。

四、延伸扩展

宁阳作为历史文化名城，拥有丰富的旅游资源。在这样一个宜人的秋日里，不妨前往东庄镇的文庙景区感受古韵悠长的文化氛围；或者到伏山国家森林公园登高望远，呼吸新鲜空气。此外，秋季也是品尝当地特色美食的最佳时节，如宁阳大枣、红烧黄河鲤鱼等，都值得一试。希望每位游客都能在这座小城留下美好回忆！