一、地区气温与天气状况

青海贵德今日的气温较为舒适，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在6℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强。由于地处高原地区，空气稀薄且干燥，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，贵德今日的空气质量指数（AQI）为52，属于“良”级别。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度较低，对健康影响较小，但对于敏感人群仍需适当防护。此外，由于当地植被覆盖率较高，空气质量通常优于周边城市，适合户外活动。

三、穿衣指南

虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，建议携带一件薄外套或毛衣以防着凉。高原地区夜晚温度较低，建议穿着长袖衣物及保暖内衣。此外，由于紫外线较强，建议佩戴帽子或涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

贵德县位于青海省东南部，素有“高原小江南”的美誉，因其独特的自然风光而闻名。近年来，随着旅游业的发展，越来越多游客选择来到这里体验黄河奇观、丹霞地貌以及清新的高原气候。对于喜欢徒步或摄影的朋友来说，贵德是一个不可错过的目的地。不过需要注意的是，高原地区气候多变，出行前应提前查看天气预报，并携带必要的应急药品。此外，为了更好地融入当地文化，不妨品尝一下当地的特色美食，如手抓羊肉、酿皮等，感受不一样的风味之旅。