一、气温与天气状况

今日内蒙古玉泉区的气温范围为-10℃至5℃，整体气温较低，适合穿着保暖衣物。天气以晴朗为主，阳光充足，但风力稍大，体感温度会更低一些。这样的天气非常适合户外活动，但由于早晚温差较大，建议出行时携带围巾和手套等防寒装备。

二、空气质量指数

玉泉区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然总体情况尚可，但空气中可能仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5），建议敏感人群减少长时间暴露在户外的时间，同时注意佩戴口罩，避免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

针对当前天气条件，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，并搭配毛衣、保暖内衣等内层衣物。下装方面，加绒牛仔裤或者羊毛裤是不错的选择，脚上则要穿上防滑的雪地靴或保暖鞋。此外，围巾、帽子以及手套也是必不可少的配件，它们能够有效防止冷风侵袭，保持身体温暖。

四、延伸扩展

玉泉区位于内蒙古自治区中部偏西地区，四季分明，冬季寒冷漫长，夏季短暂凉爽。近年来，随着当地生态治理力度加大，城市绿化面积逐年增加，环境质量有所改善。对于游客而言，此时正值冬日风光最佳观赏期，可以前往大召寺、五塔寺等著名景点感受浓厚的历史文化氛围。不过需要注意的是，在享受美景的同时也要做好个人防护措施，以免因气温骤降引发感冒等问题。另外，由于玉泉区地处高原地带，紫外线较强，外出时别忘了涂抹防晒霜，保护皮肤健康。