一、气温与天气情况

今日广东省新兴市的气温在18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，阳光时而探出头来，但并不完全晴朗。虽然没有强烈的紫外线直射，但仍需注意防晒和补水。此外，由于云层较多，昼夜温差较小，早晚体感较为舒适，适合外出活动。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，新兴市的空气质量指数（AQI）为67，属于良级范围。空气中PM2.5浓度较低，对健康影响不大，但对于敏感人群而言，建议减少长时间户外运动，以免引发呼吸道不适。如果需要进行户外锻炼，可以选择早晨或傍晚时段，此时空气质量相对更佳。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中，建议穿着轻便透气的衣物，如短袖T恤搭配薄外套或开衫，方便根据温度变化随时增减衣物。同时，由于湿度较高，容易感到闷热，可选择棉麻材质的衣服，有助于吸汗排湿。另外，携带一把折叠伞是不错的选择，既可以遮阳又能在突然降雨时提供保护。

四、延伸扩展

从气候特征来看，广东省新兴市正处于夏秋过渡期，这一阶段降水逐渐减少，但偶尔会有冷空气南下带来短暂降温。因此，市民应注意关注天气预报，合理安排出行计划。此外，秋季也是养生的好时节，建议多吃富含维生素的新鲜蔬果，比如苹果、梨子等，帮助增强免疫力。对于喜欢户外活动的朋友来说，可以尝试徒步登山或者骑行，既能欣赏秋日美景，又能锻炼身体。最后提醒大家，随着季节变换，夜晚温度会进一步下降，记得及时调整作息时间，保证充足睡眠。