一、气温与天气状况

今天山东省平邑的气温范围在12℃至23℃之间，整体气候宜人。天空状况良好，阳光明媚，风速较小，仅3级左右的微风轻拂，没有明显的降水迹象，属于典型的秋高气爽天气。这样的天气非常适合户外活动，比如徒步、骑行或公园散步，但早晚温差较大，建议根据实际需求适当增减衣物。

二、空气质量指数

据最新监测数据显示，平邑今天的空气质量指数（AQI）为58，处于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响不大，适合长时间进行户外运动。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免接触过多灰尘或花粉等过敏源。

三、穿衣指南

尽管白天气温舒适，但清晨和夜晚温度偏低，建议穿长袖T恤搭配薄外套，既能保暖又不失清爽感。同时，由于紫外线较强，外出时最好携带遮阳伞或涂抹防晒霜，以保护皮肤免受伤害。此外，鞋子方面可以选择透气舒适的运动鞋，方便日常出行。

四、延伸扩展

秋季是平邑一年中最美丽的季节之一，此时层林尽染，满山红叶映衬着蓝天白云，构成了一幅绝美的画卷。如果你喜欢摄影，不妨抓住这个时机去周边景区采风，如蒙山国家森林公园等地，定能拍出令人赞叹的作品。另外，平邑还盛产金银花、黄芪等中药材，在闲暇之余可以前往药用植物园参观学习，了解中医药文化的博大精深。最后提醒大家，随着季节更替，注意饮食均衡，多吃富含维生素的新鲜蔬果，增强免疫力，迎接即将到来的冬季！