一、地区气温与天气情况

内蒙古东乌珠穆沁旗今天的气温在-10℃至-20℃之间，属于典型的冬季寒冷气候。天气状况良好，天空晴朗无云，阳光明媚，但风力稍大，西北风达到4到5级。这样的天气虽然视觉上很舒适，但由于气温较低且伴随风寒效应，外出时需注意保暖，避免长时间暴露在户外。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，东乌珠穆沁旗今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对健康人群基本没有影响，但对于敏感人群仍建议减少户外活动或佩戴口罩防护。总体来看，空气清新度较高，适合进行短时间的户外运动。

三、穿衣指南

由于温度极低并伴有强风，建议穿着厚重的羽绒服、毛衣以及保暖内衣，同时搭配高领毛衣和围巾保护颈部。手套、帽子和防风面罩也是必不可少的装备，以防止冻伤。鞋子方面，应选择防水且具有良好抓地力的靴子，确保脚部温暖干燥。此外，在室内使用暖气设备时也要注意适当调节湿度，以免引发皮肤干裂等问题。

四、延伸扩展

东乌珠穆沁旗地处内蒙古自治区锡林郭勒盟东部，拥有广袤的草原和丰富的自然资源。冬季是这里最冷的季节，但同时也是观赏雪景的最佳时机。如果有机会来到此地，可以体验传统的蒙古包住宿，感受浓郁的民族风情。此外，当地的畜牧业发达，游客还可以参观牧民家庭，了解他们的生活方式，并品尝特色美食如手把肉、奶茶等。需要注意的是，由于地理位置偏远，出行前最好提前规划好行程，并准备好足够的食物和饮用水以防万一。