一、地区气温与天气情况

河北省崇礼今天的气温范围在-8℃至-2℃之间，天气状况以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光充足，适合户外活动。不过需要注意的是，尽管白天温度有所回升，但早晚温差较大，体感依然寒冷。因此，外出时需做好防寒保暖措施。

二、空气质量指数

崇礼今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。这意味着空气清新，污染物浓度较低，非常适合进行各种户外运动和呼吸新鲜空气。建议居民多到户外走动，享受自然风光的同时也能增强体质。但也要提醒大家，在户外活动时注意佩戴口罩，尤其是在人流量较大的地方。

三、穿衣指南

由于气温较低，建议市民穿厚羽绒服或棉衣外套，并搭配毛衣或保暖内衣。下装方面可以选择加绒裤或厚牛仔裤，脚上则要穿上保暖性能好的雪地靴。此外，手套、围巾以及帽子也是必不可少的装备，可以有效抵御寒风侵袭。对于需要长时间待在室外的人群来说，最好随身携带暖宝宝等取暖用品。

四、延伸扩展

作为2022年北京冬奥会的重要赛区之一，崇礼近年来吸引了大量游客前来滑雪度假。除了滑雪之外，这里还有丰富的自然景观可供探索，比如翠云山森林公园、长城岭等景点都值得一游。另外，崇礼还拥有悠久的历史文化背景，游客可以参观当地的一些古迹遗址，了解这片土地上的故事。如果有机会的话，不妨品尝一下当地的特色美食，如莜面、土豆炖牛肉等，定会让你大快朵颐。总之，在这样一个美丽的地方度过一个愉快的假期绝对是个不错的选择！