一、气温与天气状况

今日，广东省陆河县的气温在18℃至26℃之间徘徊，整体感觉较为舒适。天空以多云为主，局部地区偶有阵雨出现，但不会对日常出行造成太大影响。尽管阳光不算特别强烈，但由于湿度较高，体感温度略显闷热。因此，建议市民们外出时携带一把轻便的遮阳伞或雨具，以备不时之需。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，陆河县今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。不过，空气中的PM2.5浓度稍高，可能对敏感人群产生轻微影响。建议体质较弱的人群减少户外活动时间，并适当佩戴口罩。此外，近期森林火险等级较低，但仍需注意用火安全，避免野外明火引发意外。

三、穿衣指南

由于白天温暖而夜晚微凉，建议大家选择长袖T恤搭配薄外套作为日常穿搭。如果需要长时间待在户外，可以考虑携带一件防水外套以防突如其来的阵雨。对于晨练爱好者来说，早晨气温偏低，可穿长裤和运动服保持身体温暖；到了正午时分，则可适当减衣，以免出汗过多导致感冒。

四、延伸扩展

陆河县位于粤东山区地带，四季分明且气候宜人，素有“岭南小桂林”的美誉。近年来，随着乡村旅游项目的兴起，越来越多游客慕名而来，体验当地的自然风光与人文风情。如果您计划前往陆河游玩，不妨去参观著名的螺洞温泉度假村，那里不仅风景优美，还能让您彻底放松身心。另外，别忘了品尝当地特色美食——如客家酿豆腐、梅菜扣肉等传统佳肴，定能让您的味蕾得到满足。总之，在这样一个充满魅力的小城中，您可以找到属于自己的宁静与快乐！