一、地区气温与天气状况

今日广东省汕尾市的气温较为宜人，白天的最高气温约为28℃，而夜晚的最低气温则在20℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。此外，由于天气干燥，居民需注意补充水分，避免因缺水引发的身体不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，汕尾市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级水平。尽管如此，空气中仍存在一定量的可吸入颗粒物和二氧化氮，敏感人群如老人、儿童及患有呼吸道疾病者应减少长时间户外活动，并适当佩戴口罩以防污染影响健康。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且阳光充沛，建议选择轻薄透气的夏季服装，例如短袖T恤搭配休闲长裤即可满足日常需求。如果早晚温差较大，则可以随身携带一件薄外套以防受凉感冒。同时，考虑到强烈的日晒环境，最好挑选浅色系衣物来反射部分热量，保持身体清凉舒适。

四、延伸扩展

汕尾不仅拥有优美的自然风光，还承载着深厚的历史文化底蕴。作为沿海城市，这里不仅有着迷人的沙滩海岸线，还有许多特色美食等待游客品尝，比如海鲜大餐、传统小吃等。对于计划前往该地旅行的朋友来说，在享受美好假期的同时也要关注当地气象预报，合理安排行程；而对于本地居民而言，则可通过参与各类文化活动进一步了解家乡的魅力所在。总之，无论你是来此观光还是生活，汕尾都会给你留下难忘的记忆！