一、地区气温与天气情况

今日广东省清远市的气温在18℃至26℃之间波动，整体天气以多云为主，阳光时而洒下，但并未完全放晴。虽然没有强烈的紫外线直射，但由于湿度较高，体感略显闷热。建议市民外出时注意防晒并携带雨具，以防午后可能发生的短时阵雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，清远市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围。尽管如此，敏感人群仍需减少户外活动时间，普通人群则可正常进行日常活动。为了进一步改善空气质量，建议大家尽量选择公共交通工具出行，并减少露天烧烤等高污染行为。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且湿度较大，推荐穿着轻薄透气的衣物，例如棉麻材质的T恤或衬衫搭配休闲裤。早晚温差较小，无需额外增添厚重外套；然而若计划前往山区或公园等通风良好的区域，则可以准备一件薄款风衣或夹克，以便应对突如其来的微凉空气。此外，由于湿度偏高，鞋子方面建议选择防水性能较好的款式。

四、延伸扩展

作为粤港澳大湾区的重要组成部分之一，清远近年来致力于打造宜居宜业的城市环境。一方面通过加强绿化建设提升城市颜值；另一方面持续优化产业结构促进经济高质量发展。对于游客而言，此时节正是探索当地自然风光的好时机——无论是攀登笔架山还是游览连州地下河，都能让人感受到大自然的魅力所在。同时，别忘了品尝特色美食如清远鸡、白切鹅等传统佳肴，让味蕾也来一场旅行吧！