一、气温与天气状况

今日福建省梅列区的气温介于18℃至26℃之间，天空以多云为主，局部地区偶有阵雨。尽管阳光不完全露脸，但整体天气还算舒适，不会过于闷热，适合外出活动。不过，由于湿度较高，体感温度可能略显潮湿，建议随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

梅列区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度较低，对健康影响较小，但对于敏感人群来说仍需注意防护。如果进行户外运动，可以适当调整时间和强度，避免在污染峰值时段长时间暴露在外。

三、穿衣指南

根据当前天气情况，推荐穿着轻便透气的衣物，如短袖T恤搭配薄外套或长裤。早晚温差较大，建议随身携带一件防风外套，以便应对气温下降的情况。此外，由于湿度较高，可以选择吸湿排汗的材质，保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

梅列区作为福建省的一个重要区域，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着深厚的历史文化底蕴。如果您计划在此地游玩，不妨前往著名的三明市博物馆，了解当地的历史变迁和民俗风情。同时，梅列区周边还有不少生态公园，是休闲散步的好去处。需要注意的是，近期雨水较多，请提前关注天气预报，合理规划行程。另外，随着季节更替，流感等呼吸道疾病进入高发期，大家应加强个人卫生防护，勤洗手、戴口罩，确保身体健康。