一、地区气温与天气状况

今天福建省罗源的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在15℃左右。整体天气以多云为主，阳光偶尔探出头来，但并未完全放晴，湿度保持在60%上下。这样的天气非常适合外出活动，既不会因为高温而感到闷热，也不会因寒冷而需要过多保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，罗源今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，对呼吸道的影响较小，但对于敏感人群来说仍建议适当减少户外运动时间。此外，由于近期空气流通较好，建议市民开窗通风时注意避免早晚时段吸入较多悬浮颗粒物。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议穿着轻薄外套搭配长袖T恤或衬衫。对于喜欢运动的朋友而言，可以选择速干材质的衣物，以便快速排汗保持身体干爽。同时，携带一把折叠伞也是不错的选择，既可以遮阳又能在突如其来的阵雨中保护自己。

四、延伸扩展

罗源县位于福建省福州市东北部，素有“中国食用菌之乡”的美誉，这里盛产香菇、木耳等优质农产品。如果有机会来到此地，不妨品尝一下地道的农家菜，如炖笋干、红烧鱼干等传统美食。此外，罗源还拥有丰富的自然景观资源，比如霍口畲族乡的原始森林和白塔乡的千年古刹，是周末休闲放松的好去处。需要注意的是，进入山区游玩时务必做好防虫措施，并提前了解当地天气变化，确保旅途安全愉快。