一、地区气温与天气状况

山西省娄烦县今日的气温范围在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，需注意保暖以防感冒。晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时建议涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜，保护皮肤和眼睛免受紫外线伤害。

二、空气质量指数

娄烦县今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群如老年人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人群，仍建议减少长时间户外停留时间，避免吸入过多颗粒物。同时，建议多开窗通风换气，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议市民采取“洋葱式”穿搭法，即内层穿吸汗透气的衣物，中间层选择保暖性强的毛衣或抓绒衫，外层则搭配防风防水的外套。此外，早晚出门时可加戴围巾、手套等配件，确保身体关键部位不受寒风侵袭。鞋子方面，选择防滑性能好的靴子，既防寒又安全。

四、延伸扩展

娄烦县地处黄土高原腹地，拥有独特的自然景观和丰富的历史文化遗产。游客可以前往汾河源头景区游览，欣赏原始森林和清澈见底的溪流；也可以参观静乐县的万佛洞，感受佛教文化的深厚底蕴。此外，娄烦县还盛产优质杂粮，如小米、莜麦等，这些农产品不仅营养丰富，而且具有较高的经济价值。未来，随着乡村振兴战略的深入推进，当地农业产业有望进一步发展壮大，带动更多农民增收致富。