一、地区气温与天气情况

今日重庆荣昌的气温范围在18℃至25℃之间，天气状况总体较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝，偶有微风拂过，给人以舒适之感。这样的天气非常适合外出活动，无论是户外运动还是短途旅行都十分适宜。不过需要注意的是，虽然白天阳光充足，但早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日荣昌的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中污染物浓度较低，对人体健康无明显影响。然而，对于敏感人群如老年人或患有呼吸系统疾病的人群来说，仍需注意适当减少长时间户外停留时间，并保持室内通风换气。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，推荐穿着轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配牛仔裤或者休闲裤即可满足日常需求。如果计划参加户外活动，则可以再加一件防风外套以应对可能突然出现的小幅度降温现象。此外，由于紫外线较强，请务必做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽等。

四、延伸扩展

荣昌作为中国西南部重要的历史文化名城之一，拥有丰富的自然景观与人文资源。在这样一个宜人的秋日里，不妨前往当地著名的昌州古城游览一番，感受浓厚的历史氛围；也可以去往濑溪河畔欣赏两岸风光，在碧波荡漾中放松身心。同时，荣昌还盛产陶器，被誉为“中国瓷都”，游客们还可以参观陶瓷博物馆，了解传统工艺的魅力。总之，趁着这美好的天气，好好享受大自然赐予的美好时光吧！